ブログ

2026-08-05 02:11:00

お背中が丸く硬いので少しずつ整えていかないと。。。

左の肩←の方は伸びているのがわかります。低くなります。既に肩とデコルテ、胸鎖乳突筋はケアした後、手や指、腕をする必要のある、内巻き肩もあり、親指が内側に旋回してしまっているタイプなので。腕をするとこんなに肩さがる。IMG_2481.jpeg丸背、猫背は身体のバランスを徐々に崩してしまいます。お年寄りの典型的なスタイルになります。心配なのは、神経伝達物質も上手くいかなくなる事です。筋肉の動きの普段だけでなく、集中力の低下、睡眠の質も悪くなってしまい免疫力も変わっていったりする事が疲労研究学会で言われてます。